Die Divertikulose (Divertikelerkrankung) und Divertikulitis (Divertikelentzündung) gehören zu den häufigsten Erkrankungen im Verdauungstrakt. Die Häufigkeit nimmt mit zunehmenderen Alter stark zu, wobei auch immer mehr jüngere Menschen betroffen sind. Mit einer optimierten Ernährung kannst du positiv unterstützen, und Entzündungen der Divertikel gezielt vorbeugen, falls du auch darunter leidest. Wie das alles genau geht erfährst du in meinem Beitrag. Als divertikelfreundliches Rezept habe ich g’schmackige Hirse-Laibchen für dich vorbereitet.